Atiende a tu ansiedad Sí, no es fácil sentir ansiedad, ¿pero alguna vez imaginaste que ésta se presenta en tu cuerpo ya que busca protegerte? Esta perspectiva que aprendí recientemente acerca de la ansiedad, me ayudó a entender mejor su …
Terapia en línea, conectando en la distancia.
Hace doce años que incursioné en el mundo de la psicoterapia lo cual ha sido un viaje de aprendizajes y experiencias de gran valor que, además de ayudarme en mi desarrollo personal, me han permitido comprender mejor al ser humano, …
Alimentación consciente para calmar la ansiedad.
La incertidumbre nos puede generar sentimientos de angustia y llevarnos a sentir ansiedad. Tal es el caso de la pandemia que hoy atravesamos y el miedo a enfrentar lo desconocido, lo cual se puede ver reflejado en distintas actitudes y …
¿Quieres hijos emocionalmente inteligentes? Comienza por ti.
¿Cuántas veces papás y mamás de hijos adolescentes quisieran que éstos respondieran de forma madura a lo que se les pide? Como adultos, es común que generemos expectativas acerca de cómo queremos que los jóvenes se comporten y, en ocasiones, nos …
¡Atención! Niños y niñas probando.
Fomentar la equidad de género desde la infancia es posible si damos a los niños y las niñas la posibilidad de desarrollar sus propias habilidades en distintas tareas, más allá de fijarnos en si la actividad es típica del género …
Por un mundo de colores; cómo hablar de homosexualidad con los hijos.
Hablar de diversidad sexogenérica con los hijos puede resultar un reto complicado, cuando en ocasiones como adultos nos cuesta discutir el tema sin emitir un juicio por delante. Ya sea en una serie de televisión, en una película, en redes …
- Page 1 of 2
- 1
- 2