Existe una diversidad de definiciones para las emociones y es el contexto en el que se nombran lo que determinado su significado. La palabra emoción se deriva del latín moveré, que quiere decir “mover”, y, efectivamente, éstas se viven y se sienten como una forma de movimiento, un anuncio de que algo está sucediendo en nosotros.
Y la culpa es de…
Cuantas veces en la vida nos hemos sentido culpables por infinidad de razones. En mi experiencia como psicoterapeuta, como en mi vida personal, el sentimiento de culpa generalmente proviene de una serie de conductas aprendidas y de determinados condicionamientos sociales.
Más que ser algo innato en el ser humano, la culpa tiene que ver con lo que cada quien entiende como “bueno” y “malo” a partir de su propia experiencia y los valores impuestos, los cuales no necesariamente fueron elegidos por cada uno de nosotros en una búsqueda por pertenecer y ser aceptado por los otros.
Tras la máscara de la vergüenza
¿Cuantas veces nos enfrentamos a situaciones en las cuales por alguna razón nos sentimos avergonzados de nosotros mismos?
Nos sonrojamos, nos ocultamos, nos comprimimos, desviamos la mirada para no ver o ser vistos por los demás porque creemos que no contamos con los atributos necesarios para ser aceptados tal cual somos, es decir, sentimos vergüenza.